唾液の量は大事って知ってますか？

みなさんは今まで唾液の量について考えたことありますか？

唾液は多いほど良いと言われています‼️

1分間にでる平均の量は１.１MLです。

それを下回ると唾液の自浄作用が弱くなり虫歯になりやすいといわれています。

少なくなる原因として飲み物で食べ物を流し込んだり、やわらかいものばかりをたべたり、

早食いをしたりすると少なくなります。

それを改善するには唾液は咀嚼筋の力を使って出てくるのでたべものをしっかり噛むことを

心がけましょう(^^)

歯科衛生士S

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